5 mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari 43. Intensitas latihan senam ritmik dapat dipantau dengan menggunakan perhitungan pada. a. kapasitas darah b. kapasitas paru-paru c. kapasitas dan aerobic d. kapasitas aerobic e. denyut nadi Jawaban: e. denyut nadi Untukmemantau intensitas latihan aerobik dilakukan dengan cara menghitung Semoga Bermanfaat . Share this: Facebook; Tweet; WhatsApp; Posted in Uncategorized Post navigation. Previous post Apa latar belakang dari kapak genggam tolong bantuannya. Next post Persamaan garis yg melalui titik dan tegak lurus dengan garis y x adalah. Leave a Reply 1 . Intensitas latihan dapat dilihat dari denyut nadi, apabila usia 40 tahun ke atas denyut nadi awal 125/menit, maka denyut nadi akhir tidak boleh lebih dari 153/menit setelah latihan. Untuk usia 15-17 tahun denyut nadi awal 143/menit, maka denyut nadi tidak boleh lebih dari 174/menit setelah latihan. 2. . Lamanya latihan : minimal 15 menit 3. . Dalamkegiatan spiritual pasien yakin kepada saudara-saudara yang tidak terlihat, dan pasien tidak pernah melakukan solat 5 waktu tetapi selalu melakukan solat goib. Hal ini juga sejalan dengan dari teoriYosep,( 2010), yaitu seorang yang berhalusinasi akan hilangnya aktivitas ibadah dan jarang berupaya untuk mensucikan diri.
SenamAerobik 12. cicuksmkpgri20_12194. 36 minutes ago. 0% average accuracy. 0 plays. 12th grade . Physical Ed. 0. Save. Share. Copy and Edit. Edit. Super resource. With Super, get unlimited access to this resource and over 100,000 other Super resources. Thank you for being Super. Get unlimited access to this and over 100,000 Super resources
Frekuensi latihan : 3 hari dalam 1 minggu/ 5 hari/minnggu. Untuk memantau intensitas latihan yg bersifat aerobic dengan menggunakan perhitungana. denyut cedera yang timbul saat adanya peregangan betlebihan atau robekan ligamen karena stresssss berat yang mendadak pada bagian sendi disebut .
Olahragayang intensitas rendah memiliki dampak yang kecil terhadap kebutuhan protein 1 gramkghari. Namun, sebagian besar orang yang melakukan olahraga intensitas sedang sampai tinggi, seperti aerobik dan bodybuilding. Membutuhkan asupan protein yang lebih tinggi. Kebutuhan energi saat olahraga meningkat 10 kali lipat dibandingkan saat istirahat.
fdQB.
  • 83vhi0he7g.pages.dev/271
  • 83vhi0he7g.pages.dev/190
  • 83vhi0he7g.pages.dev/19
  • 83vhi0he7g.pages.dev/194
  • 83vhi0he7g.pages.dev/216
  • 83vhi0he7g.pages.dev/69
  • 83vhi0he7g.pages.dev/176
  • 83vhi0he7g.pages.dev/240
  • 83vhi0he7g.pages.dev/321

    • untuk memantau intensitas latihan senam aerobik dengan menggunakan perhitungan